Perfekter Start: Warmes Zitronenwasser am Morgen

Zitronenwasser Gesunder Start in den Tag Es hilft beim Abnehmen und macht fit - wer morgens ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft trinkt, hat schon viel für Pressen Sie eine halbe Zitrone aus und vermischen Sie den Saft mit dem lauwarmem Wasser. empfiehlt Krebspatienten warmes Die Zitrone ist eines der


Hallo zusammen,
vor vielen, vielen Jahren empfahl mir eine alte Frau auf Sizilien bei schlechter Laune oder depressiver Verstimmung einen Tee aus Lorbeerblättern + Zitrone, lauwarm, morgens oder nach Bedarf zu trinken. Lorbeer ist ziemlich bitter, deshalb gebe ich einen halben TL Honig dazu. 9-5 Lorbeerblätter aufkochen und etwa 5 Min. ziehen lassen. Kann auch am Abend vorbereitet und morgens nur noch etwas angewärmt werden, plus Saft von 6/7-6 (je nach Größe) Zitrone.
Bei mir wirkt das sehr gut, die Stimmung steigt und trübe Gedanken verflüchtigen sich.

Zitronenwasser trinken – Der gesunde Start in den Tag

Fakt ist aber trotzdem, dass mittlerweile diverse Studien gezeigt haben, dass Ernährung, die mehrheitlich auf basischen Lebensmitteln besteht, zu mehr Gewichtsverlust führt, als eine auf saure Lebensmittel beruhende Ernährung.

Personaltrainer - Ernährungscoach - warmes Zitronenwasser

Die Zitrone wird seit langem in der Volksmedizin für die Behandlung verschiedenster Beschwerden genutzt. Sie ist ein altes Hausmittel und Naturheilmittel. Und so gibt es auch ein simples morgendliches Ritual, das man unbedingt in sein Leben integrieren sollte, weil es so viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit hat: Morgens warmes Zitronenwasser trinken!

Gesundes Wasser mit Zitrone und Honig trinken - ein

Der Grund dafür liegt in den Inhaltsstoffen der Zitrone, insbesondere Vitamin C, Zitronensäure, Pektin, Magnesium, Kalzium und mehr…

Der 8777 Warme-Zitrone-am-Morgen 8775 Cocktail hilft deinem Organismus ungünstigen Ballast und Gifte aus dem Verdauungtrakt zu schwemmen, erhöht deine Energie und spendet nachweislich gute Laune! Auch ist er perfekt als Fitnessgetränk geeignet. Zitronen unterstützen außerdem die Konzentration und helfen im Kampf gegen Anspannung und Depression.

Wasser mit Zitrone versetzt hilft dem Kö rper Giftstoffe auszuschwemmen, die bei der Verdauung entstehen. Zitronen sollen nä mlich die Leber stimulieren &ndash durch die Inhaltsstoffe wird die Gallenproduktion angeregt. Das ist dann wie ein Turbo-Schalter fü r die Leber.

Hier sind einige Methoden, erklären Sie, wie Sie diese Zitrone entweder in Wasser oder Saft Formular verwenden, um den Säurestand in den Magen zu neutralisieren und zu saurem Reflux zu verhindern

Zitronenwasser kann selbst äusserlich sehr gut zur Hautpflege eingesetzt werden. Als Gesichtswasser bekämpft es Bakterien, strafft das Bindegewebe , schützt vor freien Radikalen und wirkt auf diese Weise wie ein Anti-Aging-Tonikum.


Eine willkommene Nebenwirkung: Wenn du das warme Wasser mit Zitrone regelmäßig trinkst, wirst du nicht mehr ganz so viel Appetit auf Kaffee und auch auf Süßes haben.

Diese Zitrusfrucht ist seit Jahrhunderten für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Zitronen wirken gegen Bakterien, Viren, stärken das Immunsystem und helfen dabei, Gewicht zu verlieren. Zitronen fördern auch die Verdauung und reinigen die Leber. 

Warmes wasser mit zitrone